As redes sociais são ferramentas essenciais em nossas vidas, tanto pessoal quanto profissionalmente. Por isso, devemos tomar medidas de segurança para proteger nossas contas em caso de incidentes.
Configurar adequadamente a segurança de nossas contas é muito importante para evitar acesso não autorizado e manter a privacidade de nossas informações. Por esse motivo, neste artigo, explicaremos os passos que você deve seguir para configurar sua conta do Facebook ou Instagram e evitar a perda de acesso a elas.
O primeiro passo é garantir que você não perca seus dados em caso de perda de acesso à sua conta. Felizmente, ambas as plataformas permitem que você faça o download de seus dados, como postagens, fotos ou vídeos, para evitar a perda completa de suas informações. Se você fizer esses downloads periodicamente, terá todas as suas fotos, postagens e/ou conversas sempre disponíveis.
Para fazer esses downloads no Facebook, siga os seguintes passos:
- Acesse sua conta do Facebook e clique aqui para ir diretamente às configurações do aplicativo.
- No painel lateral que aparecerá, clique na guia “Suas informações no Facebook”.
- Clique em “Baixar suas informações”.
- Escolha o formato da cópia e a qualidade em que deseja baixar todo o conteúdo multimídia. Além disso, você pode indicar um intervalo de datas para que todas as suas informações sejam baixadas ou apenas suas últimas postagens.
- Por fim, clique no botão “Solicitar download” e pronto.
Para fazer isso no Instagram, siga os passos abaixo:
- Acesse seu perfil do Instagram.
- Clique aqui para ir diretamente à seção “Privacidade e segurança” dentro das configurações do aplicativo.
- No bloco de “Download de dados”, clique na opção que diz “Solicitar download”.
- Insira seu endereço de e-mail e defina se deseja baixar o conteúdo no formato HTML ou JSON.
- Digite a senha de sua conta e o Instagram informará que enviará uma cópia de seus dados para o e-mail que você colocou em um máximo de 48 horas.
Verifique seu e-mail e número de telefone
Agora, verifique se seu e-mail e número de telefone estão verificados. Isso é importante, pois, em caso de perda de acesso à sua conta, você poderá recuperá-la por meio de um e-mail ou mensagem de texto enviado para o seu número de telefone.
Para verificar seu e-mail e número de telefone, acesse a seção “Configurações” no aplicativo ou no site do Facebook ou Instagram e selecione a opção “Contato” na guia “Geral”, que aparece primeiro no painel lateral esquerdo. Lá, você encontrará a opção para verificar seu e-mail e número de telefone.
Configure a autenticação em duas etapas
A autenticação em duas etapas é uma medida de segurança que permitirá proteger ainda mais sua conta.
Com essa opção ativada, toda vez que você fizer login em sua conta a partir de um novo dispositivo ou navegador, será solicitado que você insira um código de segurança adicional que será enviado por mensagem de texto ou por um aplicativo de autenticação.
Outra medida de segurança que você pode tomar é limitar o acesso de aplicativos de terceiros à sua conta. Muitos aplicativos, jogos e sites permitem que você faça login com sua conta do Facebook ou Instagram, mas ao fazer isso, esses aplicativos podem acessar informações da sua conta.
Para limitar o acesso desses aplicativos, você pode acessar a seção de Configurações e selecionar a opção Aplicativos e sites. Lá, você pode gerenciar e revogar o acesso de qualquer aplicativo ou site que não esteja em uso.
Por último, mas não menos importante, é sempre importante escolher uma senha forte e única para sua conta. Evite usar senhas fáceis de adivinhar, como datas de nascimento ou sequências simples de números e letras.
Use uma combinação de letras maiúsculas e minúsculas, números e caracteres especiais para criar uma senha forte. Além disso, evite reutilizar senhas em várias contas, pois isso pode colocar todas as suas contas em risco se uma delas for comprometida.
Ao seguir essas medidas de segurança, você pode garantir que sua conta no Facebook ou Instagram esteja bem protegida contra acesso não autorizado e perda de dados. Lembre-se de que a segurança online é uma responsabilidade compartilhada, então sempre esteja atento a possíveis ameaças e proteja sua conta com as medidas adequadas.
